Objetivo General 

Conocer y aplicar el concepto de estrés en la vida personal y laboral, promoviendo el autocuidado mediante técnicas preventivas.

Al finalizar el curso los participantes conocerán el concepto de estrés, y las medidas preventivas a través del autocuidado, por medio de la implementación de la teoría y la práctica de ésta.

 

Información General

Nombre OTEC: Escuela de Negocios Internacionales Asexma S.A. RUT: 99.549.250-4
Dirección: José Manuel Infante 146-Providencia

Giro: Capacitación

Forma de Pago: 

  • Contado y cheque, documentando con OC para reservar cupo.
  • Pago en Cuotas, con Sistema Web Pay.
Datos Banco:
  • Banco Santander.
  • Cuenta Corriente.
  • Nº 6219757-9

Información del Curso

Nombre SENCE: Medidas Preventivas Del Estrés Laboral

Código SENCE: 1237915141

Fechas: 11, 12, 13, 14 y 15 de Noviembre 2013.
Horario: 09:00 a 15:30 hrs.
Duración: 30 horas.
Lugar Ejecución: Hotel Presidente – Eliodoro Yañez 867, Providencia (Metro Salvador).
Valores: Socios $ 415.000.- /  P. Gral. $518.750.-
    

 

Profesor

Marcela Andrea Saavedra Cruz.

  • Psicóloga Laboral.
  • Integrante del equipo de Job and Fitness Ltda.
  • Servicios de gimnasia laboral.

 

Contenidos

Introducción.

¿Qué es la Psicología?.

  • Historia y Conceptos Claves.
  • Psicología Básica: Funciones, Aprendizaje, Evolutiva, Patologías, Personalidad.
  • Introducción a la Psicología Laboral.

El Estrés.

  • Su definición.
  • Cómo se produce en diversas dimensiones.
  • Consecuencias.
  • Tipos de estrés.
  • Fases de la respuesta del estrés.
  • Sintomatología.
  • Trastornos asociados.

Cómo afrontar el Estrés.

  • Estrategias de afrontamiento personales.

Prevención del Estrés.

  • Técnicas Preventivas.
  • Políticas preventivas de la empresa.
  • Gimnasia de Pausa cómo medida preventiva.

 

 

Confirmaciones con Claudia Marambio al 2498 4017  – cmarambio@exportachile.cl

 

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